Dzień bez telefonu

"Świat poza siecią istnieje i może on być równie atrakcyjny jak to, co dzieje się w Internecie." Przekonuje o tym #FundacjaDbamoMój Zasięg. W swoim facebookowym wpisie przypomina 10 zasad higieny cyfrowej. Pisze o:

1. konieczności kontrolowania czasu przed ekranem - i to zarówno pod względem ilości, jak i jakości
2. "odseparowania się" od smartfonu (odpowiednia odległość)
3. wyłączaniu powiadomień
4. unikaniu wykonywania kilku rzeczy na raz
5. kształceniu mózgu w sposób analogowy
6. relaksu bez komputera 
7. roli pasji jako przeciwwagi dla świata wirtualnego
8. roli cyfrowego detoksu
9. dbałości o sen
10. dbałości o relacje

Ludzie z Fundacji zapewne wiedzą, o czym mówią. Przygotowali dla dzieci i młodzieży wakacyjny obóz offline - "Relacje w wakacje" (2 turnusy). W programie przewidziano zabawy ruchowe, gry zespołowe, terenowe, wycieczki krajoznawcze, zawody sportowe, zajęcia z edukacji medialnej, psychoedukacyjne, wieczory filmowe, ognisko...Przypomina mi się moja młodość - bez komórek, z całodniowym spędzaniem czasu na podwórku, graniem w badmintona, gumę, kapsle, pikuta (pamięta ktoś?), wymyślaniem różnych zabaw np. w sklep. Do tego wyprawy rowerowe po okolicach, a w niepogodę wielogodzinne gry planszowe. Ech...Było wszystko, czego często ówczesnemu pokoleniu brak - ruch, podtrzymywanie relacji, kształtowania samodzielności, wyrabianie kreatywności...

Zachęcam do obejrzenia animacji 10 zasad higieny cyfrowej autorstwa Fundacji Dbam o Mój Zasięg.